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운동 부족한 한국인…비만, 각종 성인병 위험 높아져
입력 2016-01-11 21:38
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[앵커]
우리나라 국민이 하루의 3분의 1가량을 앉은 채로 보낸다는 조사 결과가 나왔습니다. 운동부족으로 인한 각종 성인병 위험이 커지는 건데요, 국민 절반 이상이 걷거나 운동할 생각도 않고 있다는 게 더 큰 문제입니다.
이승필 기자가 보도합니다.
[기자]
회사에서 전산 업무를 맡고 있는 이 남성은 근무시간 대부분을 앉아서 보냅니다.
[최장흠/서울 홍제동 : 사무실에만 앉아 있으니까 몸무게가 10㎏ 이상 찌더라고요. 지방간이 있다는 소견도 있고 해서…]
보건복지부와 질병관리본부가 성인남녀 5천명의 활동양태를 조사한 결과 하루 평균 7시간 반 동안을 앉아서 보내는 것으로 나타났습니다.
평균 수면시간은 6.8시간으로 20대 때 7.1시간으로 가장 많았다가 나이가 들수록 줄어들었습니다.
앉아 있는 시간은 도시에 사는 사람일수록, 소득수준이 높을수록 길었습니다.
반면 하루에 30분 넘게 주 5일 이상 걷기 운동이라도 하는 사람은 41.3%에 그쳤습니다. 이 때문에 비만과 성인병 위험이 커지고 있습니다.
[변현우 교수/한림대한강성심병원 소화기내과 : 비만이 나타나게 되면 혈당이 올라가게 되고 고지혈증이 생기면서 혈압도 올라가는 복합적인 여러 증상이 같이 나타나게 됩니다.]
우리나라 성인비만율은 31.5%, 최근 1년간 체중을 줄이려 노력해본 사람은 63.5%에 그쳤습니다.
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한국경제TV를 거쳐 2011년 JTBC에 합류했습니다. 보도국 정치부에서 청와대와 새누리당, 새정치민주연합을 두루 담당했습니다. 순간의 자극보다 긴 여운을 남기는 뉴스를 만들기 위해 노력하겠습니다.
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