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강소라, 20kg 폭풍감량 비법은 "하루 3끼만 먹고.."

입력 2012-07-22 14:37 수정 2012-07-22 15:33
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강소라, 20kg 폭풍감량 비법은 "하루 3끼만 먹고.."

영화 '써니'로 확실한 눈도장을 찍은 강소라가 과거 20kg을 감량한 다이어트 비법을 공개했다.

지금은 길쭉한 팔다리와 가녀린 어깨로 S라인 몸매를 자랑하지만 고등학생 때는 몸무게 72kg의 거구였다고 밝혔다.

강소라는 한 방송에서 "1인 1닭, 1인 1판, 1인 1케이크를 먹을 만큼 많이 먹었고, 하루에 10끼 식사가 기본이었다"고 말했다.

그녀는 운동부로 오해 받을 만큼 건장한 몸집에서 연극영화과 진학을 꿈꾸며 다이어트를 결심했다고 전했다.

다이어트 비법은 식사량 조절. 대식가였던 강소라는 하루에 3끼만 먹고, 저녁 6시 이후에는 음식을 먹지 않아 총 20kg을 감량했다.


방송뉴스팀 조은미 기자 eunmic@joongang.co.kr

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